Прогулка всем нужна - закаляет нас она.

Прогулка всем нужна - закаляет нас она.

Прогулка в жизни ребенка занимает важное место. Во время прогулки происходит:

познание окружающего мира;

ребенок учится общаться со сверстниками;

также прогулка имеет оздоровительное значение.

Каким же образом прогулки влияют на здоровье и эмоциональное состояние крохи?

В первую очередь, во время пребывания на свежем воздухе легкие очищаются от аллергенов и пыли, благодаря этому улучшаются функции верхних дыхательных путей и слизистой носа.

Во вторых - пребывание на свежем воздухе положительно влияет на обмен веществ, способствует повышению аппетита, усвояемости питательных веществ.

В третьих - прогулка является первым и наиболее доступным средством закаливания детского организма. Она способствует повышению его выносливости и устойчивости к неблагоприятным воздействиям внешней среды, особенно к простудным заболеваниям.

Наконец, прогулка удовлетворяет потребность детей в движении.

Так что, гуляйте со своими детьми и получайте удовольствие!