Правила профилактики ОРВИ и гриппа:

Правила профилактики ОРВИ и гриппа:

соблюдать режим дня (достаточный сон, прогулки на свежем воздухе, избегать физических и умственных перегрузок);

избегать как переохлаждений, так и перегревания детей, особенно младшего возраста;

регулярно и тщательно мыть руки с мылом;

использовать индивидуальные или одноразовые полотенца;

во время кашля и чихания прикрывать рот и нос одноразовыми платками;

проводить регулярное проветривание и влажную уборку помещения;

ограничить посещение многолюдных мест (театров, кино, супермаркетов) и массовых мероприятий, где из-за большого скопления народа вирус очень быстро распространяется;

в период эпидемии промывать нос и

полоскать горло рекомендуется не реже 2-3 раз в сутки.

Будьте здоровы!!!