Всемирный день орехов отмечается во многих странах каждый год 22 октября.

Всемирный день орехов отмечается во многих странах каждый год 22 октября.

Этот праздник посвящён орехам – питательному, экологичному и вкусному продукту.

Регулярное употребление орехов оказывает положительное воздействие на организм в целом:

улучшает работу мозга;

укрепляет иммунную систему;

способствует повышению уровня гемоглобина в крови;

положительно сказывается на здоровье волос, кожи и ногтей.

Тем не менее, орехи считаются тяжело усваиваемыми продуктами и могут быть нежелательны для людей с проблемами пищеварения.