ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

Здоровое детское питание заключается в потреблении еды, содержащей весь набор витаминов и микроэлементов, поэтому в рацион ребёнка надо включать все группы продуктов - мясные , молочные , рыбные , растительные .

В дошкольном возрасте должен быть

4-5 разовый приём пищи

через каждые 3-4 часа,

обычно это 3 основных и 2 дополнительных приёма пищи.

🫘

Детское меню должно быть разнообразным как в течение дня, так и в течение недели.