Мотивация к здоровому образу жизни (ЗОЖ) — это побуждение человека к действиям, направленным на улучшение и поддержание состояния здоровья на должном уровне
Мотивация к здоровому образу жизни (ЗОЖ) — это побуждение человека к действиям, направленным на улучшение и поддержание состояния здоровья на должном уровне.
Некоторые виды мотивации к ЗОЖ:
Самосохранение. Человек не совершает действия, которые угрожают его здоровью и жизни, например, не прыгает с моста в реку, если не умеет плавать.
Получение удовольствия от здоровья. Занятия, которые улучшают самочувствие, вызывают положительные эмоции, становятся мотивацией для физической активности.
Возможность самосовершенствования. Человек стремится быть здоровым, чтобы достичь более высокого уровня в обществе.
Достижение комфортности. Здоровый человек не испытывает физического и психологического дискомфорта.
04:11 24.06.2025 16+
Оставить сообщение: