Уже более 6 лет на открытых площадках города общественная организация «Твой ЗОЖ» проводит мастер-классы по скандинавской ходьбе для жителей Владивостока.
Такая тренировка помогает укреплять мышцы рук, плеч и спины, что уменьшает давление на колени и другие суставы, а также может снижать калории и улучшать кровообращение.
С расписанием мастер-классов по скандинавской ходьбе можно ознакомиться здесь:
https://www.vlc.ru/event/news/96305/
Оставить сообщение: