02.09.2024
Нетаньяху предпочел продолжение войны в Газе
Стопа является органом опоры, и за счёт поперечного и продольного сводов она выполняет важную рессорную функцию. Деформация стопы, вызванная уплощением её сводов, и есть плоскостопие. Оно встречается почти у четверти детей
Стопа является органом опоры, и за счёт поперечного и продольного сводов она выполняет важную рессорную функцию. Деформация стопы, вызванная уплощением её сводов, и есть плоскостопие. Оно встречается почти у четверти детей, но говорить о детском плоскостопии можно только применительно к детям старше 5 лет.
Ранними признаками плоскостопия являются:
утомляемость ног;
ноющие боли в стопе;
боли в икроножной мышце, голени, а иногда и в спине.
Как избежать плоскостопия?
Очень важна рациональная обувь - т. е. на твёрдой подошве, с небольшим каблуком, удерживающая не только стопу, но и весь сустав в правильном состоянии, строго по размеру и по сезону.
Физические упражнения, укрепляющие мышцы ног и стоп.
Босохождение по песку, по рыхлой почве, по камешкам и гальке, по скошенной траве. По асфальту босиком детям лучше не ходить 
Закаливание, правильный гигиенический уход. Ежедневно перед сном необходимо мыть ноги тёплой водой с мылом.
Соблюдайте эти простые правила и будьте здоровы!
Ранними признаками плоскостопия являются:
утомляемость ног; ноющие боли в стопе; боли в икроножной мышце, голени, а иногда и в спине.Как избежать плоскостопия? Очень важна рациональная обувь - т. е. на твёрдой подошве, с небольшим каблуком, удерживающая не только стопу, но и весь сустав в правильном состоянии, строго по размеру и по сезону. Физические упражнения, укрепляющие мышцы ног и стоп.Босохождение по песку, по рыхлой почве, по камешкам и гальке, по скошенной траве. По асфальту босиком детям лучше не ходить Закаливание, правильный гигиенический уход. Ежедневно перед сном необходимо мыть ноги тёплой водой с мылом.Соблюдайте эти простые правила и будьте здоровы!
13:28 13.07.2024 16+
Выбор редакции
НАПИШИТЕ НАМ
Рекламный баннер 990x90px banbottom
Оставить сообщение: